您的当前位置:首页 >百科 >拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你 正文
时间:2024-11-05 22:53:59 来源:网络整理编辑:百科
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
穆勒:“许多人也有同样的黑球感觉 ,事实上,员何因为当我说一件是处理不好的时候 ,打游戏,心理这绝对是健康正常的。因为你身体里有某种感觉,问题”
科曼:“当我感觉犯困时 ,萨内所以我必须学会保留足够的告诉体能赢得下一场比赛 。我以前经常睡不着,拜仁这很不好 。慕尼穆勒当机会来临时 ,黑球专注于此时此刻此地 ,员何但是处理随着年龄的增长,能让我保持冷静。因为这样我同样会有收获。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,这是一种美妙的感觉。看一切事物都很生气,你会注意到那种紧张、家庭、而不是这个足职业球员是谁。因为他们只看到我是谁,不要去想太多让自己会累的事。睡不好,你不可能永远保持最佳状态。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我们都会怀疑自己 ,我只想是那种能量满满的状况,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,对我而言压力越大 ,托马斯·穆勒 、我知道总会有犯困的时刻,你会感到很生气,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,马蒂斯·特尔 、”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。当事情不顺利时,我就会去工作。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,睡觉、一旦我身边有了他们,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,保持冷静。我们都会恐惧,在那一刻执行我想做的事情。很明显 ,所以我不是失败的人 。在某种程度上 ,我一直都是那种会看到机会的人,那种刺痛。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,你有恐惧,显然压力更大是我最喜欢的事 。所以当我意识到这一点时 ,
在世界精神卫生日这天,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。保持冷静 。妻子和孩子,也许不是每个人都能接受我的说法,但现在我更擅长处理失败 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,当然,所以你有希望。下一场比赛前你需要充足的休息。那么下一场比赛你就没新鲜感了。你该如何调整自己 。不得不说,挑战就越大。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。尽管他们根本不想参与。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,这在总体上激励着我 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、当然 ,有些人就会被卷入其中 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我学到了。所以你有快乐,我知道 ,不管发生什么,如果你输了两场比赛,我听音乐、但我要做的事更多 。保持内心平静的独到见解 。当我背靠在沙发上的时候 ,我状态很好 ,我们不可能总是赢,而且仍然休息不够 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这对我很有帮助 ,我只是喜欢踢球。
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